Onko valkopapuuute tehokas painonpudotuksessa?

Dec 27, 2024

Mikä on valkoinen munuaispapu?

 

Valkoisten papujen tehokkain ainesosa on faseoliini. Sen sisältämä alfa-amylaasi-inhibiittori voi estää tärkkelyksen pilkkomisesta vastaavaa entsyymiä ihmiskehossa ja estää hiilihydraattien muuntumista, jolloin saavutetaan painonpudotusvaikutus.

 

Yleisiä valkoisia munuaispaputuotteita ovat: jauhe, uute, kapseli jne. Valkoinen munuaispapujauhe on suoraan valkoisista munuaispavuista jauhettua jauhetta, jossa on vähän vaikuttavia aineita.

 

Pääkomponenttivalkoista munuaispapuuutejauhettaon alfa-amylaasin estäjä, joka voi estää alfa-amylaasin aktiivisuuden, jolloin alfa-amylaasin aktiivisuus ihmisen suuontelossa ja haimassa vähenee, eikä tärkkelystä voida täysin pilkkoa pieniksi molekyyleiksi. Sokeri imeytyy elimistöön, mikä säätelee tärkkelyksen muuttumista kaloreiksi ja saavuttaa lopulta painonpudotuksen.

 

Valkoiset munuaispapukapselit valmistetaan valkoisesta munuaispapuuutteesta pääainesosana ja sekoitetaan sitten muiden aktiivisten aineosien tai makujen kanssa. Ne on helpompi syödä ja imeytyä kapseleihin pakattuna.

 

Voivatko valkoiset pavut auttaa laihtumaan?

 

Valkoisten papujen päivittäinen kulutus voi vain auttaa painonpudotuksessa.

 

Ensinnäkin alfa-amylaasi-inhibiittoreilla on rajoitetut amylaasiaktiivisuutta estävät vaikutukset. Tutkimustiedot osoittavat, että ihanteellisissa olosuhteissa amylaasiestäjät voivat estää 50 %-65 % amylaasiaktiivisuudesta. Jäljellä oleva inhiboimaton amylaasi riittää hajottamaan suurimman osan tärkkelyksestä, ja vain 7 % tärkkelyksestä on itse asiassa estynyt. %noin.

 

Toiseksi, amylaasiestäjien tehokas pitoisuus valkoisissa munuaispavuissa ei ole korkea. Alfa-amylaasi-inhibiittoripitoisuus valkoisissa munuaispavuissa ei ole korkea, ja korkea lämpötila ja ruoanvalmistuksen aikana vallitseva mahahappo tekevät siitä inaktiivisen.

 

Onko valkoinen munuaispapuuute tehokas laihduttamiseen?

 

Valkoinen munuaispapuuute voi todellakin vähentää tehokkaasti painoa ja vyötärön ympärysmittaa lihavilla ihmisillä, joilla on korkea hiilihydraattinen ruokavalio.

 

Valkoisen munuaispapuuutteen tärkein vaikuttava aine on faseoliini. Sen sisältämä -amylaasi-inhibiittori voi estää tärkkelyksen sulattamisesta vastaavaa entsyymiä ihmiskehossa ja estää hiilihydraattien muuntumista, jolloin saavutetaan painonpudotusvaikutus. Amylaasiestäjien aktiivisuusstandardi valkoisen munuaispavun uutteessa on 3000 AAIU grammaa kohti.

 

Saadakseen ilmeisen laihdutusvaikutuksen, toimintaaparas valkoinen munuaispapuuuteon oltava suurempi kuin 10,000 yksikköä/g, ja sisällön on oltava suurempi kuin 1,000 mg.

 

Valkoinen munuaispapuuute voi tehokkaasti estää kehoasi imemästä sokeria hiilihydraattiruoista, kuten pastasta, vermisellista, riisistä jne., jolloin saavutetaan painonhallintavaikutus.

 

Jos et kuitenkaan syö paljon hiilihydraattipitoista perusruokaa ja tykkäät syödä vain kasvissyöjiä tai lihaa syöviä ystäviä, valkoisen munuaispavun uutteella ei välttämättä ole niin hyvää vaikutusta sinuun.

 

Lisäksi se vain auttaa painonpudotuksessa. Jos ruokavalio ei ole hyvin hallinnassa ja luotat vainpuhdas valkoinen munuaispapuuutelaihtua, se ei auta.

 

Edumme:

 

Fruiterco pystyy tarjoamaan tehokkaita ja käteviä toimitustapoja asiakkaiden tarvitsemille tuotteille. Esimerkiksi: ilma, meri, pika, voit olla varma tuotteen laatuongelmista kuljetuksen aikana.

 

Meillä on ammattitaitoinen yrityshenkilöstö, joka kommunikoi kanssasi tuotetarpeistasi ja ymmärryksestäsi. Siellä on ammattimainen postilaatikkojärjestelmä, voit jättää viestin koska tahansa, vastaamme heti kun näemme sen. Jos sinulla on tuotetarpeita, voit jättää viestin milloin tahansa ja vastaamme heti kun näemme sen. Ota yhteyttä saadaksesi lisätietoja:Email: info@fruiterco.com.

 

Viitteet:

 

1. Nolan R, Shannon OM, Robinson N, et ai. It's No Has Bean: katsaus White Kidney Bean -uutteen vaikutuksiin kehon koostumukseen ja aineenvaihdunnan terveyteen[J]. Nutrients, 2020, 12(5):1398.

 

2.Berry EM Liikalihavuuspandemia – kenen vastuulla? Ei syyllistä, ei häpeää, ei enempää samaa. Edessä. Nutr. 2020; 7:2. doi: 10.3389/fnut.2020.00002. [DOI] [PMC:n ilmainen artikkeli] [PubMed] [Google Scholar]

 

3. Maailman terveysjärjestön kotisivu. [(käytetty 1. maaliskuuta 2020)]; Saatavilla verkossa: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight.

 

4. Andolfi C., Fisichella PM Epidemiology of Obesity and Associated Comorbidities. J. Laparoendosc. Adv. Surg. Tech. 2018; 28:919–924. doi: 10.1089/kierros.2018.0380. [DOI] [PubMed] [Google Scholar]

 

5. Renehan AG, Tyson M., Egger M., Heller RF, Zwahlen M. Painoindeksi ja syövän ilmaantuvuus: Prospektiivisten havainnointitutkimusten systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. Lansetti. 2008; 371:569–578. doi: 10.1016/S0140-6736(08)60269-X. [DOI] [PubMed] [Google Scholar]

 

Saatat myös pitää